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Bienfaits du matcha pour la santé des cheveux
Bienfaits du matcha pour la croissance des cheveux
Le thé vert, en particulier le thé vert matcha, serait un allié pour la croissance des cheveux. Le matcha contient des catéchines, EGCG (épigallocatéchine-3-gallate), qui stimulerait les cellules de la papille dermique et la croissance des follicules pileux, et donc favoriserait une plus rapide pousse des cheveux. Par ailleurs, le thé matcha aide à booster le métabolisme, lequel joue un rôle dans la croissance des cheveux. Bien sûr, une consommation régulière de matcha aura davantage d’effet.
Bienfaits du matcha pour des cheveux sains
Et si on vous disait que le thé matcha contribuait à la force et l’éclat de votre chevelure ? En effet, il est riche en antioxydants qui aident à maintenir des cheveux en bonne santé. Les antioxydants luttent contre les radicaux libres qui provoquent le stress oxydatif et endommagent nos cellules et donc aident à ralentir le vieillissement prématuré du cuir chevelu. De plus, le matcha contient de la vitamine B (panthénol) qui aide à renforcer la fibre capillaire. Pratique contre la chute des cheveux ! Riche en vitamine C, il est aussi l’allié des cheveux ternes. Les vitamines et les minéraux sont des nutriments essentiels pour retrouver l’éclat et la douceur de vos cheveux. Bonne nouvelle : le matcha est le meilleur thé en termes de nutriments ! Et le fait qu’il soit un thé en poudre, et non simplement infusé, nous en fait bénéficier entièrement. Boire du thé matcha quotidiennement aide également à avoir des cheveux sains. Si vous avez des pellicules, celles-ci sont souvent dûes au stress ou à la fatigue et le matcha est excellent contre le stress et l’anxiété. En effet, ce thé japonais en poudre aide à lutter contre la fatigue grâce à ses effets énergisants.
Comment utiliser le matcha pour vos cheveux ?
Pour profiter des vertus du matcha, vous pouvez l’intégrer dans votre quotidien, en remplacement du café par exemple, ou en addition à ce dernier. Avec une consommation quotidienne et sur le long terme, vous verrez très certainement des effets bénéfiques sur vos cheveux (et sur votre peau aussi), surtout si vous maintenez un mode de vie sain par ailleurs. Vous pouvez également consommer le matcha en cure si vous n’avez pas l’habitude d'en prendre. Rassurez-vous, une fois que l'on goûte à du bon matcha, on a du mal à s’en séparer. Favorisez un matcha BIO et de qualité comme ceux que nous proposons. Et ce qui est génial avec le matcha, c’est qu’il se décline à l’envie en simple boisson chaude, en matcha latte ou dans vos recettes sucrées et salées.
Vous pouvez également utiliser le matcha dans votre routine beauté, en application externe sur vos cheveux en réalisant un masque au matcha pour les cheveux. Vous pouvez combiner le matcha avec de supers ingrédients pour les cheveux comme le miel, qui rend les cheveux soyeux et répare les cheveux abimés, l’huile de coco, nourrissante, l’huile essentielle de lavande qui hydrate et apaise le cuir chevelu ou encore le jaune d’oeuf qui hydrate, adoucit et favorise la croissance des cheveux. Voici quelques exemples de soins capillaires à base de poudre de matcha que vous pouvez réaliser, que ce soit contre la chute de cheveux, pour cheveux secs ou pour purifier le cuir chevelu.
Recette maison : masque capillaire au thé matcha
Masque au matcha pour la pousse des cheveux
- 1 cuillère à café de poudre de thé matcha
- 1 cuillère à soupe d’huile de ricin
- 1 cuillère à café d’huile de coco
Mélangez tous les ingrédients dans un bol. Appliquez sur le cuir chevelu et massez quelques secondes pour stimuler la microcirculation. Vous pouvez l’appliquer sur les longueurs également. Couvrir avec une charlotte et laissez poser une heure. Rincez et appliquez votre shampoing habituel.
Masque hydratant
- 1 cuillère à soupe de poudre thé matcha
- 1 cuillère à café de miel liquide
- 1 cuillère à café d’huile de coco
- 1 oeuf
- 10 gouttes d’huile essentielle de lavande
Mélangez tous les ingrédients dans un bol. Appliquez le masque sur les cheveux humides, avant votre shampooing, sur le cuir chevelu et les longueurs. Couvrez le masque avec une charlotte ou un bonnet de douche et laissez poser pendant 15 minutes. Rincez à l’eau tiède ou fraîche (l’eau trop chaude fera cuire l'œuf). Lavez vos cheveux avec votre shampoing habituel.
Masque purifiant
- 1 cuillère à café de thé matcha cosmétique
- 1 jaune d’œuf
- 1 cuillère à café de miel liquide bio
- 2 cuillères à soupe d’argile blanche
- 10 gouttes d’huile essentielle de lavande
Procédez comme pour le masque hydratant.
En espérant que ces conseils et recettes vous ont plus, à bientôt !
