LES BIENFAITS DU MATCHA POUR LA SANTÉ DES CHEVEUX

Le matcha, un allié pour vos cheveux ?

Saviez-vous que le matcha, boisson aux nombreux bienfaits, peut être un véritable allié pour vos cheveux ? Riche en antioxydants, en vitamines et en minéraux, il soutient la vitalité du cuir chevelu, renforce la fibre capillaire et l'éclat naturel des cheveux. 

Bienfaits du matcha pour la croissance des cheveux

Le thé vert, en particulier le thé vert matcha, serait un allié pour la croissance des cheveux. Le matcha contient des catéchines, EGCG (épigallocatéchine-3-gallate), qui stimulerait les cellules de la papille dermique et la croissance des follicules pileux, et donc favoriserait une pousse plus rapide des cheveux. Par ailleurs, le thé matcha aide à booster le métabolisme, lequel joue un rôle dans la croissance des cheveux. Bien sûr, une consommation régulière de matcha aura davantage d’effet.

Matcha et cuir chevelu : pellicules, stress et équilibre

Le stress peut impacter fortement l'aspect et la santé de nos cheveux : perte d'éclat, pellicules, perte de cheveux. Le matcha contient de la L-théanine, un acide aminé aux propriétés apaisantes et relaxantes. Intégrer cette boisson dans votre quotidien peut vous aider à réduire le stress et contribuer ainsi à la bonne santé de vos cheveux et de votre cuir chevelu.  Par ailleurs, les propriétés apaisantes (L-théanine et catéchines) du matcha, contribuent à calmer les inflammations du cuir chevelu, à limiter les déséquilibres et favoriser un environnement plus sain pour la pousse des cheveux.

Bienfaits du matcha pour des cheveux sains

Le matcha contient de formidables nutriments (vitamines, antioxydants, minéraux) qui favorisent l'éclat des cheveux et renforcent la fibre capillaire. Le fait qu’il soit un thé en poudre, et non simplement infusé, nous en fait bénéficier entièrement. Boire du thé matcha quotidiennement aide également à avoir des cheveux brillants et en bonne santé. 

Comment utiliser le matcha pour vos cheveux ?

En consommation quotidienne

Une consommation quotidienne et sur le long terme permettent des effets bénéfiques sur vos cheveux (et sur votre peau aussi), surtout si vous maintenez un mode de vie sain par ailleurs. Vous pouvez l'intégrer dans votre routine en remplacement ou complétement du café par exemple. Vous pouvez également consommer le matcha en cure si vous n’avez pas l’habitude d'en prendre. Favorisez un matcha bio et de qualité comme ceux que nous proposons. Vous pouvez le consommer en simple boisson chaude, en matcha latte ou l'intégrer dans vos recettes sucrées et salées.

En application externe : le masque capillaire

Vous pouvez également utiliser le matcha dans votre routine beauté, en application externe sur vos cheveux en réalisant un masque au matcha pour les cheveux. Vous pouvez combiner le matcha avec de supers ingrédients pour les cheveux comme le miel, idéal pour des cheveux soyeux et réparer les cheveux abîmés, l’huile de coco, aux vertus nourrissantes, l’huile essentielle de lavande pour hydrater et apaiser le cuir chevelu ou encore le jaune d’œuf pour favoriser la croissance des cheveux. Voici quelques exemples de soins capillaires à base de poudre de matcha que vous pouvez réaliser, que ce soit contre la chute de cheveux, pour cheveux secs ou pour purifier le cuir chevelu.

Recette maison : masque capillaire au thé matcha

Masque au matcha pour la pousse des cheveux

• 1 cuillère à café de poudre de thé matcha
• 1 cuillère à soupe d’huile de ricin
• 1 cuillère à café d’huile de coco

Mélangez tous les ingrédients dans un bol. Appliquez sur le cuir chevelu et massez quelques secondes pour stimuler la microcirculation. Vous pouvez l’appliquer sur les longueurs également. Couvrir avec une charlotte et laissez poser une heure. Rincez et appliquez votre shampoing habituel.

Masque hydratant

• 1 cuillère à soupe de poudre thé matcha
•  1 cuillère à café de miel liquide
• 1 cuillère à café d’huile de coco
  
• 1 œuf- 10 gouttes d’huile essentielle de lavande
  
  
  Mélangez tous les ingrédients dans un bol. Appliquez le masque sur les cheveux humides, avant votre shampooing, sur le cuir chevelu et les longueurs. Couvrez le masque avec une charlotte ou un bonnet de douche et laissez poser pendant 15 minutes. Rincez à l’eau tiède ou fraîche (l’eau trop chaude fera cuire l'œuf). Lavez vos cheveux avec votre shampoing habituel.

Masque purifiant

• 1 cuillère à café de thé matcha cosmétique
• 1 jaune d’œuf
• 1 cuillère à café de miel liquide bio
• 2 cuillères à soupe d’argile blanche
• 10 gouttes d’huile essentielle de lavande

Procédez comme pour le masque hydratant.

Quel matcha choisir pour les soins capillaires ?

Pour réaliser vos soins capillaires, nous trouvons dommage d'utiliser un thé de grande qualité, destiné à la boisson. Privilégiez un matcha un peu mois cher, tout en restant de qualité (si votre matcha est pauvre en nutriments, il n'aura pas beaucoup de bénéfices pour vos cheveux).