ÉPONGE DE KONJAC : SES BIENFAITS POUR LE CORPS

Parmi les astuces beauté naturelles, il y en a une que nous aimons particulièrement et qui nous vient du Japon : l’éponge konjac ! Découvrez les bienfaits de cet accessoire naturel et écologique et comment l'intégrer dans votre rituel beauté.

Qu'est-ce que le konjac ?

Des vertus médicinales

Le konjac est un légume originaire d’Asie du Sud-Est. Il serait apparu au Japon au XIXème siècle. Il est depuis ses débuts utilisé et consommé pour ses qualités médicinales. Parmi ses bienfaits santé, on retrouve des vertus digestives et détoxifiantes. Riche en fibres, en acides aminés, en vitamines et minéraux (fer, potassium, phosphore et calcium en particulier), il est excellent pour l’organisme et aide à traiter de nombreux troubles (notamment le cancer et le diabète). Le konjac est principalement utilisé dans l’industrie agroalimentaire. Ses racines sont riches en glucomannane, un gélifiant qui tapisse l’estomac et provoque un effet de satiété rapide et limite l’absorption des graisses par l’estomac. Très pauvre en calories (3 kcal pour 100 g), le konjac est considéré comme un ingrédient de régime et il remplace aisément les pâtes et le riz dans les recettes. Mais ce qui nous intéresse aujourd'hui sont ses vertus beauté.

Konjac et beauté

L’éponge konjac est fabriquée à partir des racines du konjac. Celles-ci sont séchées puis broyées pour obtenir une poudre qui est alors mélangée à de l’hydroxyde de calcium, chauffée, congelée et séchée. Cette éponge végétale est couramment utilisée en Asie, au Japon en particulier. Elle permet d'exfolier et nettoyer la peau en douceur tout en lui faisant bénéficier des bienfaits naturels du konjac. Elle a l’avantage d’être 100 % naturelle et biodégradable : un soin à la fois économique et écologique. C’est aussi un accessoire qui s’adapte à tous les types de peau. Il en existe plusieurs sortes, de plusieurs couleurs : il s’agit en fait d’éponges naturelles imprégnées d’argiles ou de charbon pour offrir un soin ciblé selon les besoins et types de peau.

Bienfaits de l'éponge de konjac

Les nutriments et micronutriments du konjac qui participent à la santé de notre organisme sont également très bénéfiques pour la peau : des antioxydants, des vitamines (A, B, C, D et E), des minéraux (cuivre, magnésium, fer, zinc…), des protéines, des lipides et des acides aminés. Voici les principaux bienfaits de l’éponge de konjac.

Exfoliation douce de la peau et nettoyage en profondeur

Pourquoi est-il si important de nettoyer la peau en profondeur ? Il faut savoir que la peau se renouvelle en permanence (renouvellement cellulaire) : les cellules mortes et usées de l’épiderme sont alors remplacées par de nouvelles cellules. Il est important d’éliminer les peaux mortes afin qu’elles n'obstruent pas les pores, tout en douceur pour ne pas agresser votre peau. L’éponge de konjac répond à ce besoin. Facile d’utilisation et efficace, elle nettoie et exfolie la peau. Le konjac est très absorbant. Ainsi, une fois imbibée d’eau, l’éponge gonfle et retient toutes les toxines de l’épiderme. Elle permet ainsi d’éviter l’apparition de points noirs, tout en hydratant la peau et en lui apportant une texture plus lisse grâce à ses nutriments. Douce, elle s’adapte même aux peaux les plus sensibles. Elle resserre les pores, nourrit le derme et active la microcirculation pour favoriser la régénération de la peau.

Equilibre du pH et diminution de l'acné

L’éponge konjac est un accessoire idéal pour retrouver une peau nette. En exfoliant en douceur et en luttant contre les bactéries, elle aide à diminuer l’apparition de boutons et absorbe l’excès de sébum. Elle est ainsi parfaite pour les peaux mixtes à grasses et les peaux à tendance acnéiques. Elle est d’ailleurs riche en nutriments comme le zinc qui est très efficace contre les bactéries responsables de l'acné. Elle aide aussi à réguler les brillances de la zone T. Encore une fois, le fait qu’elle n’agresse pas la peau est un véritable atout. Elle peut être utilisée en combinaison avec un savon antibactérien ou du charbon de bambou pour éliminer très efficacement les impuretés et lutter contre l’apparition de boutons d’acné. Le konjac est aussi une fibre végétale avec un pH légèrement alcalin. En rééquilibrant le pH de la peau, elle vous aide à retrouver une peau saine sans imperfections et redonne de l'éclat aux teints ternes.

Amélioration de la circulation

L’éponge de konjac s’utilise comme un petit accessoire de massage, généralement avec des mouvements circulaires. Elle permet ainsi de stimuler la micro-circulation sanguine, ce qui favorise un teint plus éclatant et une peau plus tonique. C’est un allié contre les rides, les ridules et les poches.

Comment utiliser une éponge de konjac ?

L’éponge konjac s’utilise sur le visage mais aussi sur le corps (cou, décolleté, bras, jambes…). Il existe d’ailleurs des modèles de différentes tailles qui s’adaptent à la zone ciblée. Elle s’utilise seule ou peut être combinée avec un produit de soin comme du gel d’aloe vera, un produit nettoyant doux, une huile végétale ou un sérum. 

Guide d’utilisation

Avant utilisation, imbiber votre éponge d’eau froide ou tiède. Elle va se ramollir. Passez-la ensuite délicatement sur votre visage ou votre corps et massez en effectuant de petits gestes circulaires. Si vous l'utilisez sur le visage, commencez par le centre (nez, yeux) puis allez vers l’extérieur (front, joues, menton). Insistez sur les zones sujettes aux points noirs et à l’accumulation de graisse. Vous verrez, son utilisation est très agréable : vous offrez à votre peau un massage doux. Vous pouvez vous en servir sous la douche si vous préférez. Rincez-la ensuite à l’eau claire et suspendez-la dans votre salle de bain pour la sécher.

À quelle fréquence utiliser son éponge konjac ?

Vous pouvez utiliser votre éponge konjac matin et soir lors de votre routine de soin. Vous pouvez en faire usage plusieurs fois par semaine voire tous les jours en fonction de vos besoins (par exemple si vous vivez dans un milieu urbain plus pollué).

Comment entretenir son éponge konjac ?

Afin de la conserver le plus longtemps possible, ne tordez pas votre éponge. Pressez-la toujours en douceur. Suspendez-la dans un endroit sec pour que l’eau s'évacue et qu’elle se solidifie. La durée de vie d’une éponge konjac naturelle est généralement d’un à deux mois selon l’utilisation que vous en faites. Vous pouvez la nettoyer en profondeur une fois par semaine en la trempant dans de l’eau chaude et du savon de Marseille. Lorsque votre éponge konjac commence à s’effriter, vous pouvez alors la changer.

Comment choisir une éponge de konjac ? Nos conseils beauté

Choisissez une éponge de konjac bio en fibres végétales 100 % naturelle, sans additifs. Petite éponge ou grande, cela dépend de la zone sur laquelle vous allez l’utiliser. Il existe plusieurs types d’éponges konjac, qui se différencient par leur couleur, leur forme... Choisissez en fonction de votre type de peau et de votre besoin. L’éponge blanche 100 % konjac s’adapte à tous les types de peau (peaux normales, mixtes, sèches, sensibles...).

Pour les peaux sèches : vous pouvez opter pour une éponge konjac à l’argile rouge, notamment si votre peau tiraille.
Pour les peaux mixtes à grasses : choisissez l’éponge konjac au charbon actif ou une éponge konjac à l’argile verte.
Pour les peaux acnéiques : l’éponge au charbon de bambou sera la plus efficace pour lutter contre les boutons tout en prenant soin de votre peau.
Pour les peaux sensibles et réactives : favorisez l’éponge konjac à l’argile rose qui apportera à votre peau une douceur optimale.
Pour les peaux matures : vous pouvez utiliser une éponge konjac jaune, à l’argile jaune.

À vous d'intégrer l'éponge konjac qui vous convient dans votre routine beauté !