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REMPLACER LE CAFÉ PAR DU THÉ MATCHA

Thé matcha lattePhoto de @bordelaisebymimi

Vous l’avez sans doute compris, le matcha l’emporte haut la main sur le café au niveau des bienfaits pour la santé. Mais ce n’est pas seulement sur la durée que les effets positifs se font remarquer. Dès la première journée, vous devriez constater de réels changements, que voici : 

1) UNE ÉNERGIE PLUS SAINE

Après un, deux ou trois cafés dans la journée, beaucoup de personnes éprouvent des maux de tête, une baisse d’énergie soudaine, voire des tremblements. Suite à tous ces effets secondaires négatifs causés par une surconsommation de café, certains sont devenus adeptes du matcha qui contient lui aussi de la caféine mais agit beaucoup plus sainement sur la santé. Il ne génère pas de surexcitation, d'hypertension, ni d’état de nervosité.

Effectivement, côté énergie (et c’est scientifique), le matcha devrait plus vous satisfaire que le café ! Il possède moins de caféine, mais elle se libère plus lentement dans le corps (pendant 4 à 6 heures) que celle comprise dans le café.

2) UNE MEILLEURE CONCENTRATION

La combinaison de la caféine et de l’acide aminé relaxant L-Theanine présents dans le matcha crée un équilibre unique qui vous apporte éveil et sérénité, sur la durée ! Ce stimulant et ce relaxant associés, améliorent de façon très significative la concentration et favorisent la bonne humeur. Ils permettent d’être alerte sans être énervé, et à la fois apaisé sans être endormi. Grâce à eux, le thé matcha vous apporte de la lucidité et améliore vos capacités cognitives

3) UNE MEILLEURE HALEINE

Est-ce vraiment utile de le préciser ? Votre haleine aussi vous dira merci ! Tout comme votre entourage ;) 

4) UN CADEAU POUR VOS DENTS

Contrairement au café, le matcha neutralise les bactéries responsables de la plaque dentaire, ce qui fait de lui un allié puissant pour l'hygiène buccale quotidienne. 

Entre tous les bienfaits que le matcha apporte sur le long terme, vous connaissez maintenant les effets à court termes.


PASSEZ À DES ALTERNATIVES PLUS SAINES ! PRENEZ VOTRE SANTÉ EN MAIN, ON N’EN A QU’UNE SEULE !

:) Bonne journée !

 


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